Kodabe – Página 3 – Judo Club Kodabe

1 mayo, 20205 mayo, 2020

¿SABES COMER BIEN? Con Luis Robles (nutricionista)

Hoy traemos la primera parte de un vídeo muy muy interesante para todos. En el, Luis, nutricionista profesional desde hace más de 10 años, nos enseña en primer lugar una forma muy fácil de saber que elegir en el supermercado. ¿Realmente sabemos lo que comemos? Además de los tips tan interesantes que nos cuenta, nos da un montón de opciones para comer bien con ejemplos de platos. Estoy esperando con muchas ganas ya la segunda parte.

Para más información o consultas os dejo un enlace a su web para que conozcáis mas cositas sobre Luis robles.

Esperamos que os guste tanto como a nosotros.

A cuidar ese tipo de judokas que gastamos.

1 mayo, 20204 mayo, 2020

CIRCUITO DE EQUILIBRIOS (Para todos)

Otro circuito más para que hagáis en casa, esta vez vamos a trabajar el equilibrio, aspecto fundamental en Judo. Preparad vuestro cinto de Judo que es el único material que vais a necesitar y ¡a trabajar!

1 mayo, 20204 mayo, 2020

CIRCUITO MULTISALTOS (Para todos)

Hoy os presentamos un circuito multisaltos para que hagáis en casa. No necesitamos para hacer este circuito mas que un cinturón, el de Judo nos vale perfectamente. ¿Estáis preparados? pues ¡A EMPEZAR!

1 mayo, 20204 mayo, 2020

EL DOJO (para todos)

El Dojo (DO significa camino y JO significa lugar) es el lugar donde se practican artes marciales. Su nombre viene del budismo y señala el lugar donde Buda despertó; Posteriormente pasó a ser el lugar donde los monjes se reunían para meditar. Por su origen debe considerarse no solo como el lugar donde se aprenden unas técnicas, sino, como el lugar donde se aprende el camino que los judokas deben seguir, el lugar donde se aprende a vivir.

Para las practicar Judo, es fundamental contar con un espacio, en la cual se pueda entrenar la mente y el cuerpo. Los Dojos suelen ser espacios amplios con ambientes tradicionales y sencillos.

Según la tradición para empezar a practicar en un Dojo y aprender de un maestro (Sensei), el alumno primero tenía que haber sido aceptado por el Sensei, para luego después de un juramento, poder entrar al Dojo.

Tanto es así que no era sólo ser aceptado por el Sensei, era lograr un equilibro interior y demostrar lealtad. Por lo tanto las personas que practican Judo en un Dojo, llegan a ser especiales, ya que logran ser personas guiadas hacia la perfección según la tradición.