clases de judo en León
Este es un mini tutorial para que veáis los pasos para entrar con el móvil a las clases on line.
Recordad que es muy importante mantener la aplicación actualizada y sólo descargarla de los sitios oficiales.
¡Nos vemos pronto!
Yoko shiho gatame , control por un lado. Tokui waza del maestro Kashiwazaki, especialista en judo suelo, muchas veces campeón de Judo y mundialmente conocido. Hoy vemos la forma básica, pero poco a poco iremos desarrollándola más ya que ofrece muuuchas posibilidades.
¡A por ella kodabekas!
MAKURA KESA GATAME, la inmovilización de la almohada, nos va a valer para hacer transiciones de una técnica a otra. Debemos cuidar la distribución de pesos y la colocación de las piernas para poder hacerla bien. Practicarla con ahínco que la utilizaréis muchas veces.
¡Ha-jime Kodabekas!
Saber cambiar de una técnica a otra en judo suelo es fundamental para poder mantener el control de nuestro compañero durante los 20 segundos necesarios para el ippon. En este caso vemos un ejemplo de una secuencia para cambiar de Kesa Gatame a Yoko Shiho Gatame cuando hemos perdido el control del brazo de uke.
Practicar todos los días las flotaciones y conseguiréis haceros un judokas con un suelo muy potente que los demás temerán.
¡Es hora de ponerse el judogui Kodabekas!