Hoy trabajamos el equilibrio en pie. Super importante en judo, pues tener un buen equilibrio nos ayudará a ser mejores en judo. Por ello, nada como entrenarlo desde el principio.
¡A equilibrarse kodabekas!
LOS PINGÜINOS VAN DE COMPRAS (JUEGO PARA TODOS)
Os dejamos esta vez un juego en el que vamos a incorporar los desplazamientos de la selva, podéis utilizar todos los desplazamientos que queráis. Podemos jugar por parejas o contra el reloj, ganando si conseguimos hacerlo en menos tiempo que la vez anterior o buscar el record todal.
¿Estamos preparados? ¡Pues vamos kodabekas!
LA SELVA 4ª PARTE (para todos)
Más desplazamientos en suelo, todos muy importantes. Con el cinto de material y el judogui puesto podréis seguir este video sin problemas. Estos desplazamientos son un gran dos por uno, primero aprendemos a movernos en el suelo, luego fortalecemos todo el cuerpo….Vamos a ver que tal se nos dan esta vez los animales de la selva.
LA SELVA 3ª PARTE (para todos)
Al ritmo de los animales de la selva vamos avanzando en esto de aprender a movernos en el suelo. Otra entrega más de movimientos animales para los Kodabekas lista para que la disfrutéis. Recuerda que sólo necesitamos de material el cinto de judo, eso sí hay que ponerse el judogui para hacerlo 100% como un verdadero judoka.