RITSU REI – SALUDO EN PIE
¿SABES COMER BIEN? Con Luis Robles (nutricionista)
Hoy traemos la primera parte de un vídeo muy muy interesante para todos. En el, Luis, nutricionista profesional desde hace más de 10 años, nos enseña en primer lugar una forma muy fácil de saber que elegir en el supermercado. ¿Realmente sabemos lo que comemos? Además de los tips tan interesantes que nos cuenta, nos da un montón de opciones para comer bien con ejemplos de platos. Estoy esperando con muchas ganas ya la segunda parte.
Para más información o consultas os dejo un enlace a su web para que conozcáis mas cositas sobre Luis robles.
Esperamos que os guste tanto como a nosotros.
A cuidar ese tipo de judokas que gastamos.
CIRCUITO DE EQUILIBRIOS (Para todos)
Otro circuito más para que hagáis en casa, esta vez vamos a trabajar el equilibrio, aspecto fundamental en Judo. Preparad vuestro cinto de Judo que es el único material que vais a necesitar y ¡a trabajar!