Dentro de los fundamentales de judo nos encontramos con las caídas, aprender a caer bien nos permitirá avanzar en judo sin miedo y sin lesiones, la primera caída que aprendemos es ushiro ukemi, la caída hacia atrás. Pero como todo, tiene sus secretos y una buena forma de aprenderla en progresión es vital, así es que aprovechad este video y practicar en casa.
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