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Hiza Guruma

Bloqueo · dirección circular · base estructural del sistema
Idea baseEntender el bloqueo y la dirección sin empujar. Técnica muy importante para iniciar la estructura Kodabe.
Qué enseño hoyBloqueo limpio, dirección circular y control del agarre.
Qué vigiloNo empujar frontalmente, no perder el eje y no golpear la rodilla.
Etapa 4–8
Nivel 1 · Bloqueo y dirección+

🎯 Objetivo

Presentar Hiza Guruma como técnica de bloqueo y dirección, no de empuje ni de choque.

🔑 Claves

  • Bloqueo limpio.
  • Dirección circular.
  • Agarre estable.

⚠️ Errores

  • Empujar de frente.
  • Golpear la rodilla.
  • Quedarse rígido arriba.

🛠 Solución

Trabajar la dirección con desplazamientos simples y remarcar que se bloquea, no se empuja.

📊 Rúbrica

Comprende la dirección y ejecuta el bloqueo con control básico.

Nivel 2 · Base para el resto del sistema+

🎯 Objetivo

Usar Hiza Guruma para consolidar eje, bloqueo y lectura básica del apoyo en movimiento sencillo.

🔑 Claves

  • No perder el eje propio.
  • Coordinar agarres y bloqueo.
  • Continuidad sencilla a suelo.

⚠️ Errores

  • Bloquear sin dirección.
  • Apresurarse.
  • Pararse tras la caída.

🛠 Solución

Secuenciar lento: mirar apoyo, bloquear, dirigir y seguir a control sin prisa.

📊 Rúbrica

La técnica sirve como base de bloqueo y se ejecuta con más orden y continuidad.

Etapa 8–12
Nivel 3 · Bloqueo en movimiento+

🎯 Objetivo

Aplicar Hiza Guruma con más realidad en desplazamiento, leyendo mejor el apoyo y manteniendo la dirección circular.

🔑 Claves

  • Bloquear en el momento justo.
  • No empujar.
  • Controlar el final y la continuidad.

⚠️ Errores

  • Entrar tarde.
  • Confundir bloqueo con choque.
  • Descoordinar tren superior e inferior.

🛠 Solución

Practicar primero sobre desplazamiento muy simple y subir la realidad solo cuando la dirección sea clara.

📊 Rúbrica

La técnica aparece en movimiento con mejor momento y mejor dirección.

Nivel 4 · Técnica de lectura+

🎯 Objetivo

Usar Hiza Guruma como técnica de lectura de apoyo y control del eje dentro del sistema del alumno.

🔑 Claves

  • Elegir bien la situación.
  • Mantener dirección circular.
  • No perder estabilidad propia.

⚠️ Errores

  • Querer hacerla siempre.
  • Entrar sin situación.
  • Olvidar el control post-caída.

🛠 Solución

Volver a tareas de lectura de apoyo y usar comparaciones con otras técnicas para decidir mejor cuándo aplicarla.

📊 Rúbrica

Se aplica con criterio, timing y control del eje del compañero.

🎓 Vídeo pedagógico

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