Ippon Seoi Nage

Seoi de un brazo · giro explosivo · control del eje

🎯 Objetivo

Entender la entrada con un solo brazo manteniendo el control del equilibrio.

🔑 Claves
  • Entrada profunda.
  • Giro rápido.
  • Control del eje.
⚠️ Errores
  • Entrar lejos.
  • Perder el equilibrio.
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