O SOTO GARI
Dirección hacia atrás · Mantener agarre · Continuar a control en suelo
Nivel 1
🎯 Objetivo
Aprender dirección posterior manteniendo agarre.🔑 Claves
- Entrar lateralmente.
- Segar alto.
- Mantener agarre.
⚠️ Errores
- Empujar con brazos.
- Barrer demasiado bajo.
🛠 Solución
Trabajar primero desequilibrio y dirección.📊 Rúbrica
Placeholder de evaluación.Nivel 2
🎯 Objetivo
Proyección clara con continuidad a suelo.🔑 Claves
- Entrada cercana.
- Dirección clara atrás.
- Continuar al suelo.
⚠️ Errores
- Detenerse tras proyectar.
- Soltar agarre.
🛠 Solución
Secuencia: proyectar → girar → controlar.📊 Rúbrica
Placeholder de evaluación.Nivel 3
🎯 Objetivo
Aplicar en desplazamiento real.🔑 Claves
- Entrar sobre pierna cargada.
- Kuzushi claro.
⚠️ Errores
- Entrar fuera de tiempo.
- No desequilibrar.
🛠 Solución
Trabajar timing del desequilibrio.📊 Rúbrica
Placeholder de evaluación.
🎓 Vídeo pedagógico