Kesa Gatame

Control lateral · peso sobre pecho · estabilidad básica

🎯 Objetivo
Entender la posición básica de control lateral manteniendo estabilidad.
🔑 Claves
  • Peso sobre el pecho.
  • Base amplia con piernas.
  • Control del brazo del compañero.
⚠️ Errores
  • Quedarse muy alto.
  • No controlar el brazo.
🛠 Solución
Trabajar la posición con compañero inmóvil para fijar la base.
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