CINTURÓN VERDE
Verde
¡Mi judo cada vez es más completo!
Fundamentos
→ Kuzushi · Tsukuri
Aprendo a preparar mejor la técnica antes de proyectar.
→ Tai Sabaki
Uso mejor los giros del cuerpo para entrar a las técnicas.
Caídas y volteretas
VIDEO / IMAGEN
USHIRO UKEMI
USHIRO UKEMI
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MAE UKEMI
MAE UKEMI
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YOKO UKEMI
YOKO UKEMI
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ZEMPO KAITEN
ZEMPO KAITEN
Técnicas de pie
O Soto Gari
O Goshi
Uki Goshi
Koshi Guruma
O Uchi Gari
Ko Uchi Gari
Trabajo en suelo
Kesa Gatame
Yoko Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Kuzure Kesa Gatame
Ushiro Kesa Gatame
Makura Kesa Gatame
Volcados
Volcados desde cuadrupedia y desde tumbado usando acción-reacción
Para pasar de grado debes dominar este cinturón y también los anteriores.